रिश्तों में संचार को बेहतर बनाने के 11 तरीके

एक रिश्ते में संचार अत्यंत महत्वपूर्ण है। रिश्तों में संचार को कैसे बेहतर बनाएं और बाद में अपने साथी के साथ बेहतर संबंध विकसित करें? मानो या न मानो, वास्तव में रिश्तों में संचार को बेहतर बनाने के तरीके हैं जो इसे खिलने में मदद कर सकते हैं।

Clichéd जैसा कि हो सकता है, संचार निर्विवाद रूप से एक महत्वपूर्ण कुंजी है। और हम सब बनाते हैं संचार गलतियों। एक स्वस्थ संचार से अपनेपन की भावना बढ़ती है। हालाँकि, समस्या यह है कि अधिकांश जोड़े बात करने और संवाद स्थापित करने के अंतर को नहीं समझते हैं।



संचार में सुधार का मतलब सतह स्तर से परे की चीजों के बारे में गहराई से बात करना है। इसका मतलब यह भी सुनना है कि आपका साथी क्या नहीं कह रहा है। और आपको बहुत कठिन प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, रिश्तों में संचार को बेहतर बनाने के लिए सरल, आजमाए और परीक्षण किए गए तरीके हैं जो आपको अपने प्रियजनों के साथ बेहतर जुड़ने में मदद कर सकते हैं।




जब आप रिश्तों में संचार को बेहतर बनाने के तरीकों के बारे में सोचते हैं, तो आपको बहुत बुनियादी बातों के साथ शुरुआत करनी होगी - और आप सकारात्मक सामाजिक और रोमांटिक बातचीत करने के लिए तत्पर रह सकते हैं।

रिश्तों में संचार को बेहतर बनाने के 11 तरीके

एक रिश्ते में संचार में सुधार का मतलब है, युगल के बंधन को मजबूत करना और कनेक्शन को बढ़ाना। 11 तरीके जानने के लिए पढ़ते रहें कि कैसे आप रिश्तों में संचार को बेहतर बना सकते हैं और अपने प्रियजनों के साथ गहरे संबंध विकसित कर सकते हैं।



1. जितना हो सके, बात करते हुए सुनो

निराशाजनक रूप से, हर कोई बात करना पसंद करता है, लेकिन बहुत कम लोग सुनने को तैयार होते हैं। एक अच्छी बातचीत के रूप में के रूप में आप बात के रूप में सुनने के बारे में है। आपने अपने दिन के दौरान एक रोमांचक घटना का अनुभव किया हो सकता है, लेकिन यदि आप देखते हैं कि आपके साथी का दिन अच्छी तरह से नहीं गुजरा है, तो अपने उत्साह को एक तरफ रख दें और अपने साथी से जो कहना है उसे सुनें। कुछ भी न कहना या कोई सलाह देना ठीक है। अधिक बार नहीं, आपके महत्वपूर्ण अन्य बुरे क्षणों के बारे में आपके साथ सिर्फ सुनने के लिए, किसी भी सलाह को प्राप्त करने के लिए नहीं।

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तर्क के दौरान भी सूत्र समान रहता है। लड़ाई में कूदने और रक्षात्मक होने के बजाय अपने साथी के बिंदुओं को सुनें।

बोलना ज़रूरी है, लेकिन खुले दिमाग से सुनना उतना ही आसान है।

2. बातचीत में उत्तरदायी बनें

जोड़े अक्सर अपने भागीदारों के बारे में शिकायत करते हैं कि वे उन्हें उचित प्रतिक्रिया नहीं दे रहे हैं। आप सोच सकते हैं कि जब आप बात कर रहे हों तब आप एक अच्छे श्रोता हो रहे हों, लेकिन एक स्वस्थ संवाद के लिए सिर्फ बोलने से ज्यादा कुछ नहीं होता है। जब आप उनसे बात कर रहे हों तो अपने महत्वपूर्ण दूसरे की आँखों में देखें। बॉडी लैंग्वेज को स्वीकार करते हुए एक सकारात्मक प्रोजेक्ट करें। सिर हिलाते हुए, मुस्कुराते हुए, हँसते हुए आदि सभी एक स्वागत योग्य संचार के जवाब हैं। गैर-मौखिक रूप से प्रतिक्रिया देने से एक जोड़े के लिए सब कुछ साझा करने के लिए एक खुली जगह बन जाती है।

3. मान्यताओं के साथ बंद करो

ग्रहण करने से बचना चाहिए

गुणवत्ता संचार में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक धारणा है। किसी के जीवन में कुछ भी निश्चित नहीं है। आपके पति काम के बुरे दिन के कारण शांत हो सकते हैं। आपकी प्रेमिका को देर हो सकती है क्योंकि वह ट्रैफ़िक में फंस गई थी। सबसे बुरा यह मानकर कि आप अपने साथी पर अनावश्यक रूप से चाबुक चलाने वाले हैं।

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अन्य की स्थिति को समझने में सक्षम होने के कारण आपको सहानुभूतिपूर्ण बनने में मदद मिलती है। एक संवाद में सहानुभूति आपको एक बेहतर श्रोता बनाती है, जो बदले में रिश्तों में संचार को बेहतर बनाती है। की सभी संभावनाओं को खत्मबगल में होना चाहिए ” अपने विचारों में और अपने साथी को उनके दोषों का कारण खुद से बताएं।

4. ईमानदारी की कुंजी है

मौन उपचार और झूठ रिश्तों में कम्युनिकेशन गैप के दो सबसे बड़े अपराधी हैं। अंतर से छुटकारा पाने के लिए पहला कदम खुद के साथ ईमानदार होना है, और दूसरा कदम अपने साथी के साथ ईमानदार होना है। इस बारे में झूठ बोलना कि आप कैसे महसूस करते हैं कि अस्थायी रूप से स्थिति खराब हो सकती है, लेकिन यह भविष्य में और भी बड़ा होने जा रहा है।

प्यार में गहराई से जोड़े के लिए, यह बात करने के लिए असुविधाजनक हो सकता है कि कोई वास्तव में कैसा महसूस करता है। हालांकि, तत्काल ईमानदारी लंबे समय तक पछतावा से बेहतर है। इसका मतलब यह भी है कि अपने प्रेमी को अपनी भावनाओं और इच्छाओं के बारे में ईमानदारी से बोलने के लिए एक खुली जगह प्रदान करें। अपने साथी के साथ संवेदनशील होने की कोशिश करें, और उन्हें आपके प्रति संवेदनशील होने दें। झूठ की किले बनाने की तुलना में रिश्ते की क्षमता का पता लगाने के लिए हमेशा बेहतर होता है।

5. अनिर्दिष्ट संकेतों को समझने की कोशिश करें

कई बार ऐसा होता है जब आपका साथी सख्त मदद के लिए पुकारता होगा, लेकिन आप यह सोचकर उसे नोटिस नहीं कर सकते हैं कि वे इस बारे में बात करेंगे अगर कुछ गलत है।

सब कुछ कहने की जरूरत नहीं है छवि स्रोत

संचार न केवल एक चर्चा के बारे में है बल्कि यह अनिर्दिष्ट लोगों को समझने के बारे में भी है।

ध्यान के लिए अपने साथी की कॉल को स्वीकार करना सीखें। यह उतना नहीं है जितना वे कहते हैं कि वे इसके बारे में क्या कहते हैं। टोन, आई कॉन्टेक्ट, और बॉडी लैंग्वेज, सब हमारे लिए हमारी स्पीच से ज्यादा बोलते हैं।

अपने साथी के संकेतों को समझने की कोशिश करें जैसे कि आंख से संपर्क में कमी, जिसका अर्थ है कि उदासीनता या शर्म, पैरों को हिलाना, जिसका अर्थ है चिंता और खोया हुआ मन, जो परेशान करने वाले विचारों का मतलब हो सकता है। यह पता करें कि जब आपके शब्द उन्हें विफल करते हैं तो आपका साथी क्या संदेश देने की कोशिश कर रहा है।

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6. चुटकुलों और चंचलता में लिप्त

एक खुश रिश्ता सब गंभीरता और चंचलता के बीच संतुलन के बारे में है। अपने साथी के साथ मजेदार खेल खेलते रहें। उन्हें एक खुश तरीके से हल्के से छेड़ो। किसी बात को लेकर उनके साथ मजाक किया। हंसी वास्तव में सबसे अच्छी दवा है और एक दंपति जो एक साथ हंसते हैं, एक साथ रहते हैं।

हास्य दैनिक तनाव से छुटकारा दिलाता है। यह जोड़ों को निरंतर गंभीरता और कुंठाओं से मुक्त करने में भी मदद करता है। चंचल चुटकुले और हास्य की भावना अनायास रिश्तों में संचार को बेहतर बनाती है।

7. उन दोषपूर्ण खेल से बाहर निकलें

कुछ भी नहीं दोष-स्थानांतरण से तेजी से संचार की एक स्वस्थ दिनचर्या को तोड़ता है। कुछ रिश्तों में, दोषपूर्ण खेल की आवृत्ति इस हद तक अधिक होती है कि यह घरेलू शोषण या मानसिक उत्पीड़न का रूप ले लेता है। जैसे बयानों से तुरंत रुकें, 'अगर आपने ऐसा नहीं किया होता तो मुझे ऐसा नहीं करना पड़ता ”

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हमेशा परिपक्व वार्तालाप करने का प्रयास करें। यदि आपके साथी की कोई कार्रवाई आपको परेशान करती है, तो उनसे इस बारे में बात करें। इसी तरह, अपने कार्यों के लिए भी जिम्मेदारी लें। अगर आप गलत हैं तो माफी मांगें और इसे सही बनाएं। अपने साथी पर अपने गलत कामों के लिए आरोप न लगाएं। दोष के खेल को छोड़ने से सीधे आपके संचार में सुधार होगा।

8. विविध विचार-विमर्श करें

एक कदम आगे बढ़ाएं और अपने दिन और उसके घटनाओं के बारे में नियमित, रोज़मर्रा की छोटी-छोटी बातों से परे जाएँ। अपने नियमित जीवन से अलग नई चीजों के बारे में बात करें। राजनीति, पुस्तकों, संगीत, कला आदि पर चर्चा करें, रचनात्मक बहस करें। अपना पक्ष रखें। अपनी बुद्धि को उत्तेजित करें। एक बुद्धिमान युगल दिलचस्प चर्चाओं से बाहर नहीं निकलता है। चीजों के बारे में एक राय होना बहुत जरूरी है। उन लोगों के बारे में अपने सिर एक साथ रखने से कतई न बचें जो बेहतर संचार की कमी के कारण कभी नहीं चल रहे हैं।

9. फ्लर्टिंग को जिंदा रखें

आप अपने साथी के साथ कुछ हफ़्ते या कुछ वर्षों के लिए हो सकते हैं, लेकिन अंतरंगता की चिंगारी को मरने नहीं देंगे। कोई भी उबाऊ, सांसारिक संबंध नहीं रखता है। सार्वजनिक स्थानों पर भी एक-दूसरे के साथ छेड़खानी करते रहें। ऐसे कई जोड़े हैं जो बाहर एक दूसरे के साथ फ्लर्ट करते हैं जैसे कि वे एक दूसरे को जानते नहीं हैं।

यह रिश्ते को एक मजेदार स्पिन देता है और हास्य को भी जोड़ता है, और यह आपको रिश्तों में संचार को बेहतर बनाने का मौका देता है।

छेड़खानी मीठी या सेक्सी हो सकती है, लेकिन हमेशा अपने प्रेमी की रीढ़ या तितलियों को उनके पेट में नीचे तक ठंडी भेजने की कोशिश करें।

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10. अपने फोन एक तरफ रख दें

इंस्टाग्राम पर अपने अनुयायियों को दिखाने का कोई मतलब नहीं है कि यदि आपके और आपके साथी आपके सेलफोन के बिना जीवंत उत्साह बनाए नहीं रख सकते हैं तो आपका रिश्ता रोमांचक है। यह आपकी तिथि और भोजन के चित्रों को तैयार करने और पोस्ट करने के लिए मनोरंजक है, लेकिन तारीख के दौरान एक-दूसरे के साथ रहने से आप एक-दूसरे के करीब आते हैं।

किसी भी बाहरी उपकरण के बारे में परेशान न करना यह दर्शाता है कि आपका साथी आपके लिए कितना मायने रखता है। जब आप एक-दूसरे की संगति में हों, तो हमेशा अपने फोन को साइलेंट पर रखें। यह न केवल संचार में सुधार करेगा, बल्कि यह विश्वास और प्रेम का निर्माण करने में भी मदद करेगा।

11. एक दूसरे को एक खुली जगह प्रदान करें

किसी चीज़ के बारे में बात करने के लिए एक सुरक्षित स्थान होना और अपनी निजता बनाए रखने के लिए एक स्थान होना समान महत्व रखता है। यदि आपके साथी को परेशान करने वाले मुद्दे हैं, तो आपको उनके बारे में संवाद करने के लिए उनके लिए एक खुली जगह प्रदान करने की आवश्यकता है।

संवादहीनता हमेशा बनी रहेगी अगर आपके साथी को कुछ बताने में मुश्किल होती है या आपके साथ कुछ साझा करने में डर लगता है। आपके वाइब का स्वागत करने की आवश्यकता है, जहां आपके बेहतर आधे को आपके साथ चर्चा करने से पहले बहुत सोचना नहीं पड़ता है।

वैकल्पिक रूप से, आपके साथी को भी अपने स्थान की आवश्यकता होती है। निश्चित रूप से, ऐसी चीजें हो सकती हैं जिन्हें आप अपने साथी के साथ बात करने के लिए आवश्यक नहीं पाते हैं। आपके साथी के पास भी ऐसे बिंदु हो सकते हैं। अपने साथी पर चुपके से जाने के बारे में या मत जाओ उनके संदेशों की जाँच करना जब वे आसपास नहीं हैं। उन पर भरोसा रखें और आपका दिल उनकी निजता का सम्मान करेगा। यह हमेशा यह सुनिश्चित करेगा कि आपका रिश्ता संदेह और धोखा से सुरक्षित है और आपके प्रेमी के साथ आपका संचार रोमांचकारी है।

आप हमेशा संचार के सुचारू, परेशानी मुक्त साधनों की गारंटी नहीं दे सकते हैं, लेकिन बेहतर संचार के साथ रिश्ते के सफल होने की गुंजाइश हमेशा बनी रहती है। इन सिद्धांतों के साथ, आप यह सुनिश्चित करने के लिए बेहतर प्रयास कर सकते हैं कि आपके और आपके साथी के बीच संचार का अंतर पहले से कहीं अधिक पतला है। रिश्तों में संचार को बेहतर बनाने के लिए इन सरल तरीकों का उपयोग करें और हमारे साथ साझा करें कि उन्होंने कैसे मदद की। हमें आपकी बात सुनकर खुशी होगी।

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