एक रिश्ते में अंतरंगता के 7 प्रकार

'अंतरंगता किसी के साथ अजीब होने की क्षमता है - और यह जानना कि उनके साथ ठीक है।'
-एलेन डी बॉटन



हम, मनुष्य, झुंड के जीव हैं, हमें एक दूसरे की गर्मी की आवश्यकता है, हमें देखभाल और प्यार की आवश्यकता है, हम अंतरंगता पर पनपते हैं। जब कोई रिश्ता युवा होता है तो सेक्स के रूप में शारीरिक अंतरंगता होती है लेकिन जैसे-जैसे यह रिश्ता आगे बढ़ता है, वैसे-वैसे दंपतियों को लगता है कि वे 'वहां हो गए, वैसा हो गया', और 'ले लिया गया' होने का अहसास अंदर तक हिल जाता है। वह समय होता है जब बच्चे, उम्र बढ़ने वाले माता-पिता, घर और वित्त का प्रबंध करने के लिए आगे की सीट लेते हैं और युगल रिश्ते को पृष्ठभूमि में धकेल दिया जाता है। यह तब होता है जब जोड़े सबसे अधिक शिकायत करते हैं उनके संबंधों में 'अंतरंगता' की कमी है

लेकिन जब वे कहते हैं कि उनका मतलब 'सेक्स की कमी' है, तो यह अंतरंगता के बारे में बहुत संकीर्ण है। यौन अंतरंगता के अलावा, एक रिश्ते में कई अलग-अलग तरह की अंतरंगता होती है और जब हम सुनिश्चित करते हैं कि आप उन्हें साझा करते हैं, तो शायद आप उनमें से उतने सचेत नहीं हैं जितना कि भौतिक। हम यहां 7 प्रकार की अंतरंगता के बारे में बात करेंगे और आप समग्र और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए प्रत्येक पर कैसे काम कर सकते हैं। आइए हम इन विभिन्न प्रकार की अंतरंगता से अलग-अलग गुजरते हैं और जानते हैं कि उनमें से प्रत्येक पर कैसे काम किया जाए।



अंतरंगता की परिभाषा

कैम्ब्रिज शब्दकोश अंतरंगता को परिभाषित करता है ‘किसी के साथ एक करीबी व्यक्तिगत संबंध की स्थिति’। यह दिल, दिमाग और आत्मा से जुड़े महसूस करने के बारे में है। जब दो लोग एक दूसरे को अपने कमजोर पक्षों को दिखाने के लिए करीब और सहज महसूस करते हैं और एक दूसरे को पूरी तरह से साझा करते हैं, तो वे दूसरों के बहिष्कार के लिए एक अंतरंग विशेष बंधन बनाते हैं। वे सामान्य सपने और आकांक्षाएं साझा करते हैं और एक दूसरे के सुरक्षा जाल हैं। सबसे आसान भाषा में, वे एक दूसरे में हैं '!

अंतरंग संबंधों के 7 प्रकार



जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है कि हम किसी तरह रोमांटिक संबंधों में अंतरंगता के यौन घटक पर ध्यान केंद्रित करते हैं लेकिन वास्तव में अंतरंगता के 7 अलग-अलग प्रकार हैं, आइए मूल्यांकन करें कि हम उन मोर्चों में कितना अच्छा कर रहे हैं और देखें कि और क्या किया जा सकता है। यह लेख अत्यधिक बौद्धिक से आध्यात्मिक तक विभिन्न स्तरों पर आपकी संगतता और अंतरंगता के बारे में बात करता है। तो हम यहां 7 प्रकार की अंतरंगता पर चर्चा करेंगे।

1. शारीरिक अंतरंगता

शारीरिक अंतरंगता का एक बहुत ही आवश्यक पहलू, यौन क्रिया के दौरान, शारीरिक स्पर्श और संपर्क के माध्यम से एक दूसरे के प्रति स्नेह प्रदर्शित करना है। एक-दूसरे का हाथ पकड़ना, पुचकारना, चुंबन, गले लगाना - ये सब दिखाते हैं कि आप अपने साथी के साथ शारीरिक रूप से अंतरंग होने की लालसा रखते हैं। यह आपके प्रिय को पोषित और पोषित बनाने में एक लंबा रास्ता तय करता है। याद रखें कि हम शारीरिक स्पर्श के बारे में बात कर रहे हैं लेकिन जरूरी नहीं कि वह यौन क्रिया के साथ हो। एक टुकड़ा पढ़ें कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से शादी कैसे करनी चाहिए जो इस तरह की शारीरिक अंतरंगता में है। जाँच करें कि क्या आप अपने जीवनसाथी के साथ इसे साझा करते हैं। सही नरम स्पर्श एक हजार शब्दों से अधिक कह सकता है, एक कंधे का निचोड़ आपके प्रिय को आपके भावनात्मक समर्थन को व्यक्त कर सकता है, उनके हाथों पर एक आश्वस्त स्पर्श उन्हें यह महसूस करा सकता है कि वे अकेले नहीं हैं। यह एक महत्वपूर्ण है, इसे अपने जीवन में और अधिक शामिल करने का प्रयास करें।



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शारीरिक अंतरंगता पर काम करने के टिप्स

  • पुरुष, क्या आप कुछ आक्रामक हैं? 'दावा' किया जा सकता है? याद रखें कि आपके साथी को इस शारीरिक इशारे के कारण सहज महसूस करना चाहिए और स्वामित्व में नहीं होना चाहिए। महिलाओं के लिए, क्या आप शारीरिक अंतरंगता की मांग करते हैं? कुछ पंक्तियों में हम अक्सर मिल रहे हैं, 'क्यों आप के रूप में मैं करता हूँ मुझे एक माथे चुंबन देना नहीं है?' यह इसके बारे में बहुत brouhaha बनाए बिना रोजमर्रा की जिंदगी में लाया जाना चाहिए। गैर-यौन शारीरिक अंतरंगता सबसे पहले और सबसे कोमल है।
  • इसके पीछे के कारणों को जानने की कोशिश करें शारीरिक अंतरंगता की कमी। इसके लिए, आपको अपने प्रियजन के स्पर्श पर अपनी प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करना होगा और समझना होगा कि आप किसी विशेष तरीके से प्रतिक्रिया क्यों दे रहे हैं। नोट करें, शायद एक विशेषज्ञ को देखें और इसे हल करने के लिए नीचे उतरें। हमारे पास बहुत बड़ा है विशेषज्ञों का पैनल जिसे आप यहां से मदद मांग सकते हैं। यह ऑनलाइन और पूरी तरह से गोपनीय है।
  • अगर आपका पार्टनर आपसे शारीरिक रूप से दूर है, तो उसकी बात को सामने लाएं और इसके बारे में सीधा रहें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी पत्नी अंतरंगता से बचती हैइसके बारे में एक ईमानदार बातचीत करने से आप दोनों को एक-दूसरे के साथ हुई गलतफहमी को सुलझाने में मदद मिलेगी और परिणाम वांछनीय हो सकता है। इसके अलावा, उसे यह बताने के लिए समय दें कि आप अपने रिश्ते के उस विशेष पहलू को कैसे याद करते हैं।

2. भावनात्मक अंतरंगता

भावनात्मक अंतरंगता वह है जो शादी को अंतिम बनाती है। यह वही है जो दो लोगों को एक-दूसरे का दोस्त, विश्वासपात्र और व्यक्तिगत जयजयकार करता है। क्या आप दोनों एक दूसरे के साथ अपनी गहरी, गहरी इच्छाओं और अंतरतम विचारों को स्वीकार करते हैं? क्या आपका साथी खुश और उदास समय में आपका साथी है? क्या वे पहले व्यक्ति हैं जो आप उस बड़ी खबर को साझा करना चाहते हैं? क्या आप दोनों एक दूसरे की अंतरतम भावनाओं को जानते हैं? जितना जानना संभव है उतना? हमें ऐसी कई कहानियाँ मिलती हैं, जहाँ जोड़ों के पास अधिक मजबूत भागफल है भावनात्मक अंतरंगता उसकी वजह से शारीरिक और शादी मजबूत होती है। इसके बारे में सोचें, आप एक ही दिन में एक ही दिन में सेक्स करने के लिए पागल हो सकते हैं और कह सकते हैं।

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भावनात्मक अंतरंगता को मजबूत बनाने के तरीके

  • आपके महत्वपूर्ण अन्य के मनोवैज्ञानिक श्रृंगार को अच्छी तरह से समझने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी की खुशियों, चिंताओं, आशाओं और इच्छाओं के बारे में अच्छी तरह जानते हैं
  • भले ही आप हैं भावनात्मक रूप से दूर एक व्यक्ति के रूप में, आपको प्रयास करने की आवश्यकता है। उनसे उनके दिन के बारे में पूछें, उन्हें अपने बारे में बताएं। यदि वे चिड़चिड़े या तनावग्रस्त लगते हैं, तो उस चाय के कप को बनाने के लिए अतिरिक्त मील पर जाएं और फिर लापरवाही से बैठकर बातें करें। मेरे लिए, महिलाओं के मुद्दों को तुच्छ और अप्रासंगिक न मानें, यह आपको ऐसा लग सकता है, लेकिन उनके लिए बहुत मायने रख सकता है।
  • आपको अपने सबसे बुरे दिनों में भी अपने साथी को स्वीकार करने के लिए तैयार रहना होगा। किसी दिन वे कर्कश और कम रोगी हो सकते हैं, उन्हें स्वीकार करें। हो सकता है कि उन्हें मूड पर जाने के लिए जगह दें लेकिन इसके लिए उन पर हमला न करें। यहां तक ​​कि याद रखें कि आपके बुरे दिन हैं। यहाँ अन्य तरीके हैं जिनसे आप उनके साथ भावनात्मक अंतरंगता विकसित कर सकते हैं।
  • यहां सबसे महत्वपूर्ण है अपनी आत्मा को नंगे करना, अपने डर को साझा करना, उन पर अपने नहीं-सुंदर पक्षों के साथ विश्वास करना। याद रखें कि भावनात्मक अंतरंगता आपके प्रिय को जानने और उन्हें प्यार करने के बारे में है क्योंकि वे कौन हैं और कौन नहीं है!

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3. आध्यात्मिक अंतरंगता



आध्यात्मिक अंतरंगता न केवल जोड़ों के बीच एक रिश्ते को मजबूत करती है, बल्कि उन्हें जीवन के संकटों को संभालने की शक्ति देती है जो उन लोगों की तुलना में बेहतर है जिन्होंने इस बहुत गहरे और आवश्यक स्तर पर जुड़ने की कोशिश नहीं की है। क्या आपने परम शक्ति, ईश्वर या जो कुछ भी आप पर विश्वास करते हैं और उस विशेष पहलू को आपके लिए महत्वपूर्ण है, के बारे में अपने विश्वास को साझा किया है? कुछ लोगों का मानना ​​है कि वे अपने भाग्य को खुद ही बनाते हैं, जबकि एक अन्य सेट का मानना ​​है कि आप एक दिया लेकर आते हैं और भाग्य अपना मार्ग निभाएगा। इस पर आप दोनों कहां हैं?

क्या आप दोनों रोज प्रार्थना, भक्ति, या ध्यान के किसी न किसी रूप का अभ्यास करते हैं? एक नास्तिक हो सकता है और दूसरा आस्तिक, फिर भी आप जीवन के गहरे अर्थ पर चर्चा कर सकते हैं, क्या आप दोनों ऐसा करते हैं? क्या आप दोनों साझा आध्यात्मिक गतिविधि के कुछ दैनिक साप्ताहिक साप्ताहिक अनुष्ठान कर सकते हैं? 5 मिनट के प्राणायाम सत्र के रूप में भी सरल? कर्म सिद्धांत की आपकी समझ क्या है आपके साथी क्या हैं? आप दोनों क्षमा का कार्य कैसे देखते हैं? यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति अपने आध्यात्मिक विश्वासों के संबंध में जीवन में कहां खड़ा है और बैठक बिंदु क्या हो सकता है। क्या आप दोनों खुले हैं और दूसरे को स्वीकार कर रहे हैं, भले ही आप उनसे सहमत न हों? जब आप किसी प्रकार की आध्यात्मिक अंतरंगता प्राप्त करते हैं तो आप अंतरंगता की सही परिभाषा पर आते हैं।

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आध्यात्मिक अंतरंगता कैसे बढ़ाएं?

  • अपनी आध्यात्मिक समझ के बारे में खुलकर बात करें और धार्मिक विश्वास तुम्हारे पार्टनर के साथ
  • प्रार्थना करने, ध्यान करने, गहरी सांस लेने, मौन में बैठने या अपने प्रियजनों के साथ इस तरह के अभ्यास करने का प्रयास करें
  • आप एक आध्यात्मिक वापसी की योजना बना सकते हैं, या लंबी पैदल यात्रा के लिए जा सकते हैं और प्रकृति में हो सकते हैं जो कि आप दोनों को एक साझा आध्यात्मिक यात्रा के मार्ग में शुरू करने के मूड में होने की सुविधा प्रदान करेगा।
  • अब हर दिन कम से कम 5 मिनट के लिए अभ्यास करें जब आप दोनों एक दूसरे को पूरा ध्यान दें और अपने आस-पास की आवाज़ों को सुनें।
  • कुछ उच्च करने के लिए प्रतिबद्ध। पिछले रिश्तों को शुद्ध करें, क्षमा करें और अपने निर्वासन को जाने दें।

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4. बौद्धिक अंतरंगता

बौद्धिक अंतरंगता विचारों और विचारों, कौशल और शौक को साझा करने, एक-दूसरे की क्षमता और सीमाओं को समझने के बारे में है। यह एक मुक्त प्रवाह चर्चा के बारे में है कि आप क्या करते हैं और आप जिस तरह से करते हैं, उसके बारे में क्यों सोचते हैं। यह बहस और बहस करने, साझा करने और समझने के बारे में है, यह एक-दूसरे की बौद्धिक क्षमताओं के डेटाबेस का विस्तार करने और उनका समर्थन करने के बारे में है। यह एक-दूसरे की बौद्धिक खोज और दृष्टिकोण के संबंध में सम्मान की अवधारणा को समझने के बारे में है। यह इस बात पर गहन चर्चा करने के बारे में है कि यह सरकार और राजनीति, वित्त, और घर, अर्थशास्त्र या धर्म को चलाने के लिए क्या मायने रखती है। यह किसी के रवैये और व्यवहार को साझा करने के बारे में है और यह जहां से प्रतिक्रिया के लिए खुला है और इसके लिए एक दूसरे को स्थान देने के लिए तैयार है। एक बार जब कोई युगल बौद्धिक रूप से अंतरंग हो जाता है, तो वे दोनों रिश्ते के महत्वपूर्ण पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं, जैसे कि अपने बच्चों को कैसे बढ़ाएं, बजट कैसे बनाएं, आदि बहुत स्पष्ट और आत्मविश्वास से।

एक जोड़े की बौद्धिक अंतरंगता को पोषण देने में क्या मदद करेगा?

  • एक-दूसरे के साथ मिलकर पढ़ने और पढ़ने की आदत बनाएं
  • संगीत, गीत और गीत की अपनी पसंदीदा शैली के बारे में आपको अपने साथी से बातचीत करनी चाहिए
  • यहां तक ​​कि उन चीजों पर चर्चा करना जो आप करना चाहते हैं या उन स्थानों के बारे में जो आप यात्रा करना चाहते हैं, इससे आप दोनों को आपसी समझ विकसित करने में मदद मिल सकती है
  • आप समीक्षकों द्वारा प्रशंसित फिल्में देख सकते हैं और उनके विषयों और दर्शन पर चर्चा कर सकते हैं। चर्चा करें कि नायक ने उनके साथ व्यवहार क्यों किया और क्या यह सही था?
  • आप नैतिकता पर चर्चा कर सकते हैं और लोग ऐसा क्यों करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं
  • आप चर्चा कर सकते हैं कि आपकी सीमा का परीक्षण क्या है, और उनसे उनके बारे में पूछें। ये सिर्फ शुरुआत हैं आप सिर्फ एक सूची के साथ आ सकते हैं।
  • अच्छा याद रखें और चर्चा करें कि आप दोनों कैसे अलग-अलग हो सकते हैं, व्यक्तिगत रूप से और एक जोड़े के रूप में।

5. प्रायोगिक अंतरंगता

अंतरंगता के विभिन्न प्रकारों के बीच, आप सोच रहे होंगे कि वास्तव में अनुभवात्मक अंतरंगता क्या है। यह एक जोड़े के रूप में एक साथ अनुभव एकत्र करने के बारे में है। हालांकि, एक जोड़े के लिए अपना सारा समय एक साथ बिताना न तो उचित है और न ही संभव है, हालाँकि, कुछ समय एक दूसरे के साथ जहाँ वे एक साथ काम करते हैं, समय निर्धारित करें। गतिविधियाँ चाहे आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन में हों या अन्यथा जो आपको अनुभवों और यादों को बनाने में मदद कर सकती हैं और जिन्हें आप एक दूसरे के साथ चर्चा और साझा करते हैं। यह साझा अनुभवों के माध्यम से एक दूसरे से जुड़ने के बारे में है।

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अनुभवात्मक अंतरंगता पर काम करने के लिए टिप्स

  • उन चीज़ों की एक सूची बनाएँ, जो आप दोनों की हैं एक साथ कर सकते हैं और उन चीजों की एक अलग सूची जो आप दोनों व्यक्तिगत रूप से कर सकते हैं। सूचियाँ आपके व्यक्तिगत स्थान और सामूहिक स्थान के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद करेंगी
  • अधिक से अधिक चीजों को खोजने की कोशिश करें जो आप दोनों को आवश्यक अंतरंगता बनाने के लिए एक साथ करना पसंद करते हैं। एक दंपति ने लिखा कि कैसे वे खाना पकाने का उपयोग कनेक्ट करने के तरीके के रूप में करते थे।
  • अपने साथी के साथ सैर करें, उसके साथ एक फिल्म देखें / उसे, एक साथ बागवानी का आनंद लें, आदि ये सभी आपके रिश्ते में अनुभवात्मक अंतरंगता की कमी से निपटने में मदद करेंगे
  • एक साथ नृत्य का एक नया रूप जानें, या मिट्टी के बर्तनों को ले लो या अपने बच्चों को अपना ट्यूटर बनाओ और तकनीकी दुनिया का हिस्सा बनना सीखो!
  • सबसे अच्छे तरीकों में से एक है कुछ व्यायाम कक्षाएं एक साथ शुरू करना

6. संघर्ष की घनिष्ठता

जब अलग-अलग व्यक्तित्व वाले दो लोग एक-दूसरे के साथ जीवन बिताने के लिए एक साथ आते हैं और सामान्य लक्ष्य हैं कि वे एक दंपति के रूप में प्रतिबद्ध हैं (बच्चे, घर, वित्त, स्वास्थ्य, आदि) तो यह असंभव है रिश्ते में टकराव से बचें। यह तब होता है जब संघर्ष अंतरंगता खेलने के लिए आती है, यह एक सभ्य और सम्मानजनक तरीके से असहमति के माध्यम से काम करने के बारे में है। एक सामान्य आधार पर काम करने के लिए या फिर बस असहमत होने के लिए सहमत हों। आप सोच रहे होंगे कि आपके पास यह पहलू पूरी तरह से सुलझा हुआ है और यदि ऐसा है तो इसका जवाब दें। क्या ऐसा समय है जब आप मानते हैं कि आपने एक विरोधाभासी मुद्दा सुलझा लिया है, फिर भी इससे नकारात्मक भावनात्मक अवशेषों का अनुभव करना जारी है? क्या होगा यदि आप जिस चीज पर सहमत हुए हैं वह बार-बार जलन के रूप में सामने आती है? यह केवल उन दोनों चीजों का निर्माण करेगा जिनके बारे में आप नाराज हैं, भले ही आपको लगता है कि आपने उन्हें सफलतापूर्वक हल कर लिया है। कैसे करने के लिए एक हाथ पाने के लिए आगे पढ़ें संघर्ष को समझदारी से हल करें। यह अंतरंगता तब प्राप्त होती है जब दंपति एक-दूसरे को समझने के लिए संघर्ष करके अपने मतभेदों को हल कर सकते हैं।

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युक्तियाँ एक सम्मानजनक संघर्ष अंतरंगता है

  • संघर्ष समाधान के लिए समस्या का सामना करने से पहले आपको ऊंचे भावनात्मक चरण का इंतजार करना चाहिए। जब आपका मन शांत हो तो चर्चा करें।
  • अपने विचारों और विचारों को अपने साथी के साथ खुलकर साझा करना सीखें। दृढ़ रहें लेकिन नरम लहजे का उपयोग करें। आक्रामक न हों।
  • एक-दूसरे के विचारों का सम्मान करें और संघर्ष के बारे में तार्किक दृष्टिकोण अपनाने की कोशिश करें। याद रखें सम्मान प्यार से अधिक महत्वपूर्ण है, हमारे संस्थापक द्वारा उस पर वीडियो देखें।
  • आपको उस मानसिकता को बदलना होगा कि तर्क और झगड़े शादी के लिए बुरे हैं। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि संघर्ष हर शामिल रिश्ते का एक हिस्सा और पार्सल है और जिस तरह से एक युगल बातचीत करता है और लोगों और घर के एक पूरे सरगम ​​के प्रबंधन के जटिल कार्य को एक साथ करता है।

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7. रचनात्मक अंतरंगता

रचनात्मक अंतरंगता का अर्थ है रचनात्मक तरीके की तलाश जिसमें एक दूसरे को प्यार, स्नेह और बंधन याद दिलाने के लिए जिसे आप दोनों साझा करते हैं। जोड़ीदार बनाने के लिए प्यारी छोटी चीजें एक दूसरे को प्यार महसूस होता है और सराहना की अक्सर अनदेखी की जाती है। अपनी रचनात्मक टोपी को बाहर करें और उन्हें आश्चर्यचकित करने और उन्हें खुश करने के नए तरीके खोजें! अंतरंगता के प्रकारों के बीच, रचनात्मक अंतरंगता एक बड़ा प्रभाव डाल सकती है और जल्दी से रिश्ते के स्वाद को मिठाई में बदल सकती है! यहाँ एक टुकड़ा है कि कैसे अपने पति के साथ रोमांटिक रूप से फ्लर्ट करें! उसके ध्यान का आनंद लें।

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रचनात्मक अंतरंगता पर एक जोड़ी कैसे काम कर सकती है?

8. यौन अंतरंगता

अब हम आत्मीयता के सबसे लोकप्रिय रूप में आते हैं: यौन अंतरंगता। सेक्स एक गहरा संतोषजनक अनुभव हो सकता है जहां कच्चे होने का सरल कार्य द्वार खोलता है जिसे हम अन्यथा अवरुद्ध करते हैं। जबकि प्रत्येक सत्र लंबा और भावुक नहीं हो सकता है, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास कम से कम हर महीने कम से कम एक है (यह मान रहा है कि आपने कम से कम 2-3 साल के लिए एक साथ मधुमक्खी की है और जुनून फीका पड़ने लगा है)। याद है, अंतरंगता भी उतनी ही महत्वपूर्ण है जितना कि स्वयं कार्य। अधिकांश जोड़ों के लिए, लंबे गहरे सत्र के बाद, वे सबसे अधिक असुरक्षित महसूस करते हैं और अपने अंतरतम विचारों, आशंकाओं और सपनों पर बैठकर चर्चा करना चाहते हैं। यौन अंतरंगता भावनात्मक और यहां तक ​​कि आध्यात्मिक अंतरंगता को जन्म दे सकती है।

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युगल की यौन अंतरंगता को बढ़ाने में क्या मदद करेगा?

  • एक-दूसरे की यौन जरूरतों को समझने के लिए, अपने साथी के साथ सेक्स करते समय किसी भी प्रकार की व्याकुलता से बचें। अपने दिमाग को हैट ऑफिस के मसले पर उतारें या कि बच्चा स्कूल की रात से सो गया है या नहीं। पल में हो।
  • जानिए कि आपकी यौन इच्छाएँ क्या हैं और आपको क्या खुशी मिलती है। तभी आप अपनी इच्छाओं को अपने प्रियजन को बताने के बारे में सोच सकते हैं। जानिए उनका वासनोत्तेजक क्षेत्र
  • संचार रिश्ते में यौन अंतरंगता बढ़ाने की कुंजी है। अपने साथी के साथ ईमानदारी से सेक्स के बारे में अपनी पसंद और नापसंद साझा करें
  • आप अपने हाथों की कोशिश कर सकते हैं तांत्रिक सेक्स भी।
  • इस बारे में अधिक जानने के लिए हमारे अनुभाग को पढ़ें, इसके ऊपर मसाला डालें, यहाँ!

याद रखें, अपने अस्तित्व की सही समझ बनाने के लिए, ख़ुशी ढूंढें, अपने जीवन में बदलाव लाएँ और यह सुनिश्चित करें कि आपका रिश्ता समय की कसौटी पर खरा उतरे - आपको विभिन्न प्रकार की आत्मीयता पर ध्यान देना होगा और उन्हें प्रभावी ढंग से पोषण देने का काम करना होगा।

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