मुझे अतिरिक्त वैवाहिक आकर्षण से कैसे निपटना चाहिए?

विवाहेतर आकर्षण आम है। अक्सर विवाह में, जोश में एक खामोशी हो सकती है या दोनों साथी एक दूसरे के साथ बहुत सहज हो जाते हैं जैसे कि साल बीत जाते हैं। एक काउंसलर के रूप में, मैंने देखा है कि विवाह के ऐसे चरणों के दौरान, जब जीवनसाथी के साथ संबंध अपने सबसे निचले स्तर पर होते हैं, तो आप सबसे कमजोर होने की संभावना रखते हैं और एक और 'संभावित साथी' के लिए आकर्षित हो।



क्या क्रश होना या आकर्षित होना सामान्य है? ऐसा होना काफी आम है कुचलना या किसी दूसरे व्यक्ति के प्रति आकर्षित होना यदि आपकी शादी में आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं, या यदि आपके पास एक असावधान पति-पत्नी है, या यदि आप एक मरते-मरते रोमांटिक हैं और लोगों के प्यार में आसानी से पड़ जाते हैं। शादी के बाहर एक आकर्षण महसूस करना काफी आम है लेकिन आपको क्यों लगता है कि आकर्षण वह सवाल है जो आपको खुद से पूछने की जरूरत है। आप शादीशुदा क्यों हैं लेकिन फिर भी किसी और के प्रति आकर्षित हैं?

जब आपको सहज अतिरिक्त वैवाहिक आकर्षण शुरू हो जाता है

यह आशा की कहानी है। वह खुशी से विवाहित थी लेकिन यह सब तब शुरू हुआ जब वह किसी और के प्रति आकर्षित महसूस करने लगी। आशा, ए खुशी से शादी कामकाजी महिला, काफी व्यथित थी, जैसा कि उसने महसूस किया कि वह अपने पति के साथ बेचैन हो रही थी। 'मैं अपने पति से प्यार करती हूं, लेकिन मैं किसी और के प्रति आकर्षित हूं,' उसने कहा था। आशा अपने सभी सहयोगियों के साथ दोस्ताना थी लेकिन पुरुष सहकर्मी के साथ वह काफी दोस्ताना थी। उसने कहा कि उसने उसे 'हॉट' पाया और महसूस किया कि वह उसकी दिलचस्पी थी और वह अक्सर कंप्यूटर चैट पर उसके साथ 'छेड़खानी' करती थी और उसकी तारीफ करती थी। उसका सारा ध्यान उसके जीवनसाथी ने उसे अपने सहकर्मी से नहीं दिया। वह कार्यालय में इस व्यक्ति से मिलने के लिए तत्पर रहने लगी थी, इस बात का अच्छे से ध्यान रखती थी कि वह कैसे कपड़े पहने, उससे बात करने के अवसरों की तलाश में है या कार्यालय समूह के लंच आदि हैं।



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आशा बहुत स्पष्ट थी कि वह अपनी शादी के लिए बहुत प्रतिबद्ध थी और वे निकट भविष्य में एक बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे थे, इसलिए वह इस दुविधा में थी कि वह अपने जीवनसाथी की देखभाल कैसे कर सकती है और फिर भी किसी दूसरे पुरुष की ओर आकर्षित हो सकती है।

वह डरती थी कि या तो इसका मतलब है कि उसकी शादी मुश्किल में थी या वह अपने सहकर्मी के साथ संभावित संबंध रखने वाली थी।



आशा काफी व्यथित लग रही थी और उसने महसूस किया कि उसने दूसरे आदमी को अन्यथा सोचने के लिए प्रोत्साहित किया है। यदि आप खुशी से शादी कर रहे हैं तो क्या आप किसी और को गहराई से आकर्षित कर सकते हैं? यह एक सवाल था जो वह खुद से पूछती रही।

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उसने उसे अच्छा महसूस कराया

मनुष्य के रूप में, हम सभी को पसंद करने, सराहना करने, ध्यान देने और विशेष महसूस करने के लिए तरसते हैं। जब आप अपने बारे में 'अच्छा' महसूस करने के लिए बने होते हैं, तो यह स्वाभाविक है कि व्यक्ति को सकारात्मक रूप से देखें और व्यक्ति के प्रति भावनाएं रखना शुरू करें। कभी-कभी जिस व्यक्ति पर आपका क्रश होता है, वह आपके पसंदीदा अभिनेता की तरह दिख सकता है, या यह केवल 'दूसरे पक्ष के दिखने वाले नौजवान' का मामला हो सकता है। यह एक विवाहेतर आकर्षण की शुरुआत है। एक टुकड़ा पढ़ें जहां एक व्यक्ति ने हमसे पूछा जब वह खुशी-खुशी शादी कर रही थी तो उसे किसी और से कैसे प्यार हो सकता था। खैर, ये बातें, दुर्भाग्य से, होती हैं।

उसने उसे अच्छा महसूस कराया



हालांकि, सिमरन ने एक बच्चे के साथ शादी की, वह अपने चचेरे भाई के साथ रोजाना चैट करती थी और अक्सर अपने चचेरे भाई के घर जाकर उससे और उसके परिवार के साथ घंटों बिताती थी। यह सिमरन और उसके पति के बीच घर्षण पैदा करेगा। सिमरन को लगा कि वह एक निर्दोष संबंध होने के बावजूद अनावश्यक रूप से दोषी ठहराया जा रहा है। सिमरन स्थिति के बारे में स्पष्ट रूप से इनकार कर रही थी।

तो 'क्रश' या किसी अन्य व्यक्ति के प्रति आकर्षण किसी की शादी में 'हस्तक्षेप' कर सकता है यदि इसे परिपक्व तरीके से निपटाया नहीं जाता है। एक अन्य ग्राहक, सोनाली ने उससे 'बेफिक्रे' महसूस किया पति का ध्यान और महसूस किया कि उसके पास से ध्यान हटाने के अभाव में उसके 'पंख' हो सकते हैं। क्यों एक विवाहित महिला दूसरे पुरुष की ओर आकर्षित होती है? यह एक बड़ा कारण है।

परिवर्तन के बारे में अपने साथी से बात करें और बैठें

ऐसी स्थितियों में, महिलाएं भावनाओं को महसूस करने के लिए दोषी महसूस करती हैं और महसूस करती हैं कि वे अपने जीवनसाथी को भावनात्मक रूप से धोखा दे रहे हैं। वे दोषी महसूस करते हैं कि वे शादीशुदा हैं लेकिन फिर भी किसी और के प्रति आकर्षित हैं। यदि आप एक समान स्थिति में हैं, तो मैं आपके जीवनसाथी से आपके विवाह में होने वाले कुछ बदलावों पर बात करने की दृढ़ता से सलाह दूंगा। पहले से विवाहेतर आकर्षण से निपटना बाद में पछताने से बेहतर है। इनमें डेट्स के लिए जाना या वीकेंड हॉलीडे बिताना या हॉबी या डांस क्लास में शामिल होना शुरू हो सकता है शादी में मज़ा।

पति को व्यक्त करती पत्नी

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यदि आपका पति बदलने के लिए अनिच्छुक है या वास्तव में समय की कमी है, तो कुछ 'युगल अनुष्ठान' स्थापित करने की कोशिश करें, जैसे कि चाय या रात का खाना साथ में या रात के खाने के बाद टहलना या बस 'कॉफी डेट' या एक साथ ड्राइव के लिए जाना। जोड़े जो बहुत अधिक समय बिताते हैं, वे समय के साथ बहाव करते हैं। इसलिए सप्ताह में एक बार एक साथ एक गतिविधि करना एक अच्छी शुरुआत है। यह आपको किसी और के प्रति आकर्षित होने से रोक सकता है। आपको शादीशुदा होने के अपराध से निपटना नहीं होगा, लेकिन किसी और के प्रति आकर्षित होना चाहिए।

अपने जीवनसाथी के साथ डेट पर

इसके अलावा, यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है आप एक 'क्रश' हो रहे हैं। हालांकि, किसी भी रिश्ते की तरह, यदि आप सक्रिय रूप से इसमें शामिल नहीं होते हैं, तो समय के साथ क्रश मर जाते हैं। यदि आप पाते हैं कि आप उस व्यक्ति के साथ बहुत अधिक समय बिता रहे हैं जिस पर आप क्रश हैं, तो सीमाओं को बनाए रखना शुरू करें, दूरी बनाए रखें, न्यूनतम बातचीत को बनाए रखना शुरू करें, और अति-परिचितता से बचें और मिश्रित संकेत भेजने से बचें। आपको समझना होगा कि आप शादीशुदा हैं लेकिन किसी और के प्रति आकर्षित हैं।

यदि आप अपनी शादी के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो सकारात्मकता और यदि आप किसी भी तरह से शादी को 'गड़बड़' कर रहे हैं, तो लिख लें।

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अपने आप से पूछें कि आप किसी अन्य व्यक्ति के प्रति आकर्षित क्यों महसूस कर रहे हैं? आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? अपनी शादी के लिए चौकस रहने के लिए एक दूसरे व्यक्ति को 'वेक-अप कॉल' के रूप में आकर्षित करने पर विचार करें। उम्मीद है, आप जल्द ही फिर से अपने जीवन साथी पर 'क्रश' करेंगे। अपने विवाहेतर आकर्षण के बारे में दोषी महसूस करने की आवश्यकता नहीं है जब तक आप भावना पर काम कर सकते हैं और उस पर काबू पा सकते हैं।

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